Dott. Nutrizionista
Fabio Buzzanca
Laureato in Scienze Motorie e Sportive e in Dietistica.
Richiedi subito una consulenza
Fabio Buzzanca
Nutrizionista sportivo e clinico
Il Dott. Fabio Buzzanca è laureato in Scienze Motorie e Sportive e in Dietistica. La sua attività principale è quella di nutrizionista dello sport. Ha anche la qualifica di Preparatore Fisico del Tennis, attualmente è il Fitness Coach di Elena Rybakina, tra le giocatrici più forti del circuito mondiale WTA. Nutrizionista di molti atleti professionisti, ricopre il ruolo di nutrizionista della Reggina 1914, squadra di calcio che milita nel campionato calcistico di Serie B.
Per cosa lavoro?
Inizia a migliorare la tua vita già da oggi!
Equilibrio
Scopri come rendere bilanciati i tuoi pasti, senza sprecare tempo prezioso
Obiettivi
Il tuo obiettivo è il mio obiettivo, ma insieme sarà più semplice raggiungerlo!
Mangiare sano
Dieta non significa necessariamente rinunciare ai nostri cibi preferiti.
Risultati
Con i miei programmi i risultati saranno garantiti e duraturi nel tempo!
Salute e nutrizione
Leggi i consigli che ho scritto per te
Dammi una spigola, limoni e arance e ti preparo un carpaccio ai profumi mediterranei!
È tempo di mare, di sentire i profumi dell’estate, di mangiare piatti semplici ma nutrienti. Oggi, visto le mie origini isolane, vi suggerisco sì un’insalata
Alte temperature e performance sportive, i miei consigli per contrastare il caldo
Le temperature sono letteralmente bollenti: con una media di 35-38 gradi è davvero difficile allenarsi. Perché il fattore caldo, quando si è sotto sforzo, è
La mia versione della “dieta della fertilità”
Un argomento che mi coinvolge da sempre riguarda la “dieta della fertilità femminile”. Prima di parlarne in dettaglio, voglio ricordare il ciclo anovulatorio o anovulazione,
Con giugno è arrivato il tempo delle insalate!
L’aria ormai è calda anche nelle ore dopo il tramonto, le temperature sono in aumento da Nord a Sud, i nostri corpi tentano con un
Yogurt fatto in casa, che la sfida sia aperta!
Con il caldo in arrivo aumenta la voglia di cibi freschi e leggeri e tra questi primeggia lo yogurt, un alimento prezioso che trae origini lontanissime anche se
Uova a colazione tra i vantaggi anche il dimagrimento
Ditemi pure che sono innamorato della “vera e antica” tradizione culinaria mediterranea, ma in quest’ultimo periodo ne sono ancora più convinto! Il motivo è duplice: il primo