I poteri della vitamina del sole
La vitamina D, nota anche come vitamina del sole, è molto importante per il corretto funzionamento dell’organismo, non solo per contrastare problemi “di debolezza” delle ossa (osteoporosi) nella terza età. Essa, nel latte e negli integratori, si presenta come vitamina D2 (o ergocalciferolo) e vitamina D3 o (colecalciferolo) La vitamina D non è come le altre (vedi quelle del gruppo …