Ingredienti:
150 mi latte di riso
20g fiocchi D’Avena
10g semi di chia
10g noci
10g cioccolato fondente
1 cucchiaio di miele
1 pizzico di cannella
100-150g di frutta
Metti insieme la sera prima in una tazza: fiocchi d’avena, semi di chia, cannella e latte lascia riposare anche fuori dal frigo.
La mattina seguente metti 30 secondi nel forno a microonde e aggiungi il miele, le noci, il cioccolato e la frutta.
Inizia bene la giornata 😉
Chef Daniela Islicaru