Consigli nutrizionali
Alcuni articoli
Fettamisù a colazione
Il fettamisù è sicuramente tra le ricette più conosciute e amate da chi non vuole rinunciare alla colazione dolce. Semplicissimo da preparare, richiede pochi ingredienti
Performance sportive: non è solo questione di cibo
Oggi voglio fare con voi una considerazione sul concetto di evoluzione tecnologica e sulla relazione che esiste in modo trasversale tra le persone, siano esse mature o giovanissime, siano
Diffidate dai falsi nutrizionisti: scegliete chi pensa davvero al vostro benessere
In Italia, i professionisti della nutrizione autorizzati a stilare piani nutrizionali si dividono in tre categorie e sono: Medico (ordine dei Medici) Biologo Nutrizionista (ordine dei Biologi)
È possibile bilanciare gli “sgarri” fatti a Natale?
L’obiettivo principale di chi si rivolge per la prima volta a un esperto della nutrizione è naturalmente perdere peso. Però per un progetto di benessere
Come si fanno i Biscotti di Natale?
Mancano 4 giorni a Natale e in questo periodo so quanto sia difficile rinunciare ai dolci. Ma come si fa con le calorie? Farli in
Contrastare l’invecchiamento con il cibo è possibile!
Oggi ho deciso di affrontare la dieta intermittente come ipotesi per “rallentare” i processi dell’invecchiamento. In particolare vorrei parlarvi di uno studio pubblicato sulla Aging