Consigli nutrizionali
Alcuni articoli
I poteri della vitamina del sole
La vitamina D, nota anche come vitamina del sole, è molto importante per il corretto funzionamento dell’organismo, non solo per contrastare problemi “di debolezza” delle ossa
Polpettine sfiziose di fave
Prima di raccontarvi la ricetta di fine maggio a base di fave che ho scelto per voi, vi descrivo sinteticamente “che cosa” sono. “Vicia faba”
La vitamina C fondamentale anche contro lo stress
La vitamina C è un nutriente indispensabile per la nostra salute, fondamentale per ossa, assorbimento del ferro, benessere della pelle ed efficienza del sistema immunitario.
Neomamme in forma dopo il parto
Neomamme in forma dopo il parto Dopo il parto, una donna deve fronteggiare tantissimi cambiamenti. Tra questi c’è anche il timore di non tornare come
Dolce alle fragole senza cottura in 10 step
Finalmente possiamo mangiare le fragole! La stagione è quella giusta nonostante l’incertezza di questa primavera, e le fragole sono perfette non solo come frutta “solitaria”,
Diete: i grassi servono o vanno eliminati?
I tanti anni di lavoro nel campo dell’alimentazione mi hanno permesso di parlare e confrontarmi con moltissime persone su un argomento difficile: il rapporto che