Ingredienti:
120 gr di mais
80 gr cetriolo
100 gr pomodoro
20 gr cipolla
30 gr Avogadro
20 gr olive nere
Sale, pepe, suco di limone, prezzemolo q. b.
Nella dieta era presente un petto di pollo da 120 gr, accompagnato da wasa 20 gr che però ho sostituito con 20 gr di pane grattugiato per la panatura.
Ho fatto cuocere la cotoletta, tagliato le verdure a dadini, aggiunto i cereali freschi, le olive e l’avocado.
Buon appetito dalla nostra Chef Daniela Islicaru
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