Ingredienti:
70 gr di lenticchie rosse
150 gr verdure ( carote, broccoli, spinaci)
1 /4 cipolla
1 costa di sedano
2 cucchiai salsa di pomodoro
40 gr scaglie di grana
1 cucchiaio olio d’oliva
Prezzemolo, sale, pepe, acqua q. b.
Procedimento:
Ho pesato le lenticchie e le verdure. Ho fatto un fritto di cipolla, sedano e mezza carota che ho fatto rosolare in un pentolino con l’olio. Ho aggiunto la salsa di pomodoro l’acqua e le lenticchie cuocendo per circa venti minuti. Quando le lenticchie si sono cotte ho aggiustato con sale, pepe e prezzemolo.
A parte ho cotto al vapore le verdure restanti.
Ho composto il piatto con le verdure, le lenticchie e le scaglie di grana .
Grazie Chef Daniela Islicaru