Omelette di albume e fesa, compose’ di frutta e gallette di riso con confettura ai frutti rossi

La colazione è il pasto più importante della giornata!

Ecco a voi un esempio di colazione bilanciata e sana:

100 ml di albume

40 gr di fesa di tacchino

200 gr di frutta fresca

2 gallette di riso

30 gr di confettura ai frutti rossi a basso tenore di zuccheri

Chef Daniela Islicaru

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