La colazione è il pasto più importante della giornata!
Ecco a voi un esempio di colazione bilanciata e sana:
100 ml di albume
40 gr di fesa di tacchino
200 gr di frutta fresca
2 gallette di riso
30 gr di confettura ai frutti rossi a basso tenore di zuccheri
Chef Daniela Islicaru
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