Alimentazione sana e bilanciata per ognuno di voi.
Stanche del solito pollo??!!
Questa é un’alternativa super golosa e sana.
Un pasto completo
Ingredienti per una persona:
•300gr di patate 🥔
•120 gr di petto di pollo 🐔
•20gr di avocado 🥑
Sale
Curcuma
Pepe
•Un cucchiaio di olio extravergine d’oliva
Valori nutrizionali:
Cal 646
Fat 25,99
Carb 62,1
Prot 41,47
Procedimento:
Metti in una pentola con acqua le patate per circa 20 Min.
Appena cotte dividile in due e svuota il centro.
In una ciotola metti il centro delle patate, pollo cotto e avocado 🥑
Frulla e aggiungi sale, curcuma e pepe.
Riempi le patate e metti in forno con un cucchiaio di olio extravergine d’oliva per circa 10 min a 190°
👩🏻🍳@claudia.lop
Le dosi che utilizzo sono basate sul mio stile di vita e per il mio fabbisogno giornaliero.